業務連絡~腹コン投票開始~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日(木)

業務連絡~腹コン投票開始~

< 祝いヽ(^。^)ノ...  | 温度差・・・(-_... >
さてさて、そろそろ腹コンの投票に移りたいと思います~
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_19578.html
こちらをご覧になって、
ストイックメンバーの方は、そのまま投票してください。

また、こちらは誰でも投票できます。
http://enq-maker.com/5fXFIcd
匿名でも投票できますので、ふるってご参加を~~~

皆さんの投票と毎月の投票で、第三代ふっkingを決定いたします。
ご協力お願いいたします。


腹コンオフは29日までに出欠お知らせくださいね~
10/6に行います。
ストイックじゃない方でも、もちろん参加可能ですよ~~~♪



---------TODO-----------
・子供の服片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・・・・・
・リンパマッサージ・・・・・
・ウォーキング・・・・・・・


 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7254歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1588kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.6%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ(1人前) 110 kcal
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
永谷園 卵スープ(1人前) 21 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
マーボ豆腐(0.2人前) 152 kcal
安曇野 杏仁豆腐(0.5人前) 39.5 kcal
19時
日清食品 チキンラーメン(1人前) 381 kcal
きんぴらごぼう(0.5人前) 37.1 kcal
丸大 ハンバーグ(0.5人前) 47.2 kcal
21時
カステラ(1人前) 160 kcal
  1588 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2012/09/27 08:32
腹コンオフは29日までに出欠お知らせくださいね~
 ・・・すんまへん。用事ができました。残念っす!
 杏宏ママ 2012/09/27 08:59
了解です。
コミュ 2012/09/27 08:33
お疲れ様~
みんな揃ったのね。
楽しみ~
3代目は誰になるんだろ(^_^)
 杏宏ママ 2012/09/27 09:00
実はまだの方もいるんですが・・・
お知らせはしてるんだけどね~^^;
美桜 2012/09/27 08:41
結果が楽しみでーす^-^
 杏宏ママ 2012/09/27 09:00
投票もよろしく~~~~♪
ましゃもも 2012/09/27 08:42
みなさん すごいっすね~ おつかれさま~~^^
 杏宏ママ 2012/09/27 09:21
ありがとうございます~
投票もお願いしますね~♪
けろけろりん 2012/09/27 08:50
今回は女性陣の頑張りがすごい@@、
あとで投票させてもらいます。
 杏宏ママ 2012/09/27 10:11
僕以外の女性陣が頑張ってます~~~(笑)
tomytomy 2012/09/27 12:13
ご苦労さまぁ~。オフ会楽しみにしてたんだけど、一周忌と重なってしまって....ごめんね。
そのうち、そっち行った時に個人的に飲み会をお願いしちゃっていいかな。
つーか、どりさん、まだ腹出してないよね。有力候補の一人のはずなのに。
 杏宏ママ 2012/09/27 13:04
一周忌のほうが大切ですから~~~
また次の機会に~~~♪
どりちゃんにお知らせはしてるんだけど、反応ないのよね^^;
audrey 2012/09/27 13:29
色々とありがとうございました。

まだ、キング候補が出てないね、、、

オフ会、絶対行くつもりだったんですが、来週、八ヶ岳で
峠を117km走る大会にエントリーしてて、、、
土曜の朝から出かけてしまいます(涙)

オフ会、第二弾は声かけてください!
 杏宏ママ 2012/09/27 13:44
第2弾っすか!?
いつになることやら~~~(笑)
かいけいぱぱ 2012/09/27 14:16
私もオフ会は、ダメなんです。(>。<)
楽しみにしてたのに残念っす。
次回は、いつ頃でしたっけ?
 杏宏ママ 2012/09/27 15:31
次回はまだ決まってないですよ~~~(笑)
ぱぱさんがこちらにいらっしゃるときにやりますか~?
世界平和 2012/09/27 16:22
まだ参加者全員の写真がそろってないの?
そろったら、投票するね

今回のオフ会は、ごめん!!
仕事で参加できません
またの機会に・・・・
 杏宏ママ 2012/09/27 16:32
だいぶ待ったんですが、連絡とれない方もいるので
投票開始としました。
毎回、全員揃わなかったりもするもので・・・

お仕事がんばってね~♪
ボンド88 2012/09/27 17:53
投票しました\(^o^)/ 
で、オフ会はちょっと今回無理ですねーーーー(残念)
ママさんとの再会実現したかったのですが・・・(≧∇≦)
 杏宏ママ 2012/09/27 19:27
ボンド兄ちゃんにも会いたいわ~~~~♪
三輪昌志 2012/09/27 22:01
10/5、父の手術があるため、今回は欠席させていただきます。
申し訳ないです。
取りまとめ役、お疲れさまです。
 杏宏ママ 2012/09/27 22:06
しっかりお父様のおそばにいてあげてくださいね~
うみのおとこ 2012/09/27 22:06
どりりさんが出てから投票したかったんだけどなー
 杏宏ママ 2012/09/27 22:18
反応ないのよね~どうしちゃったのかしら?
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