やっと缶詰状態から脱出【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

やっと缶詰状態から脱出
< 二日目、、、缶詰は... 　｜　２６年目の第一歩 >
やっと缶詰状態から脱出 画像1 やっと缶詰状態から脱出 画像2
昨日の深夜１２時、やっと缶詰状態から脱出で出来ました。
今朝はちょっと疲れ気味。

今日から４日間お仕事です。
他にも今週中に片さなければならない課題があるので、頑張らねば。

最近はゲンチャンの散歩があるので、朝起きるって感じになってます。
私はゲンチャンに歩かされていいるのかも。

お散歩の後はベッドでゆったりのゲンチャン。
羨ましい、、

今思い出した、、、２６年前の今日この国に来たんだ、、、
まるで「思えば遠くへきたもんだ、、、」ですね。。

【記録グラフ】
万歩計
8082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） --- kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
卵（1人前） 64.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
14時
To（1人前） --- kcal
  523 kcal
コメント
きこたん 2012/09/27 08:05 
自分もゆっくりしたいよね～(´ψψ｀)

でも、きっと時間があってもなかなかゆっくり出来ないでしょ？( ￣▽￣)
 どんぐり27 2012/09/28 06:11 
そうしたくても、ゆっくり出来る性質じゃないのかも、、、
みたお 2012/09/27 08:23 
お疲れ様＾＾
散歩して満足げなゲンちゃん…可愛い＾＾
ワシもゆっくりしたいよ・・
一緒だねぇ・・
 どんぐり27 2012/09/28 06:13 
昭和に生まれた我々の運命(･･;)
マイペンライ！ 2012/09/27 08:34 
やっと缶詰状態から脱出で出来ました。
　・・・おお！フタが開きましたな！
 どんぐり27 2012/09/28 06:14 
空いただけじゃなくて、脱出出来ましたよ。
com 2012/09/27 08:48 
お、いいですね。
のんびりしてくださいな～
 どんぐり27 2012/09/28 06:15 
今度は仕事で駆け足です。
バービィーちゃん 2012/09/27 08:48 
お疲れ様です^^
ワンちゃんがいると、歩くチャンスをもらえますよねぇ～
一人で、早朝散歩する気には、まだ、ちょっとなれないもんなぁ・・・・
 どんぐり27 2012/09/28 06:16 
歩かせてもらってるって感じですね。ゲンちゃんいなかったた週に何回歩くんだろう?
(*^_^*)
syunfamily 2012/09/27 13:34 
＞２６年前の今日この国に来たんだ、、、
来た日は、不安でいっぱいでしたか～。
でも、今が幸せいっぱいですから～～良い思い出ですね（＾＾。
 どんぐり27 2012/09/28 06:18 
不安より余りの自由さに嬉しくって、飛び回っていました。
東支那海 2012/09/27 14:42 
＞今思い出した、、、２６年前の今日この国に来たんだ、、、
時が経つのは早いと思う今日この頃です・・・
 どんぐり27 2012/09/28 06:19 
子供がもう成人、、、年を取るはずです。
ダックスＲＯＮ 2012/09/27 16:38 
２６年前ですかあ　その頃私は贈答品屋で　冠婚葬祭関係の配達の仕事してましたね。
忙しくて大変でした。　その１年後に自動車学校の指導員になってますわ。
ウィキペディアにて　なんでやねん。
ゲンちゃん　お役に立てなくてゴメンネって　言ってましたよ。　
 どんぐり27 2012/09/28 06:21 
私は手に職があったおかげで、言葉の障害を乗り越えて、到来後3週間で仕事にありつけました。それも向こうからのお誘い。いい時代でした。
うみのおとこ 2012/09/27 22:25 
お疲れ様です、ゲンちゃんとの散歩楽しんでね
 どんぐり27 2012/09/28 06:23 
毎朝行ってきます、、、寝起きの顔で。（´-`）.｡oO（
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