明日台風が来そうだ【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

明日台風が来そうだ
< 頑張りすぎない事 　｜　良かった。雨降らな... >
今回は日記が続いている。めずらし事である
【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
弁当（1人前） 400 kcal
サブレ（3人前） 279 kcal
13時
梨（1人前） 73.1 kcal
21時
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
  1535 kcal
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