くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

くもり
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なんかスッキリしないので
パチンコへぼ～っとＡＫＢやってきました

夕方ミルミル3本飲んだらお腹ゴロゴロいってる

今朝、生理に

【記録グラフ】
体重朝
59.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
17時
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
19時
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  967 kcal
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