☆峠個人練習☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

☆峠個人練習☆
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☆峠個人練習☆ 画像1 ☆峠個人練習☆ 画像2 ☆峠個人練習☆ 画像3
本日のコース☆
20年前によく行った道のりをエリックと行ってみました。
よくこんな坂を登ったもんだと当時の自分に関心。
若かったのね☆

峠を二つ越えてきました(^^)v

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=5969cf16447a7d3ec99d33dd7...
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
96km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2012/09/29 19:57 
カッコいいですaudreyさん！
疲れためないようお気をつけて！
 audrey 2012/10/01 22:48 
ありがとうございます。
ひとりだといいんですが、チームではいつも足を引っ張る係り（汗）
三輪昌志 2012/09/30 02:04 
最近…すごいね～～＾＾。
さすがだわぁ～～、その一言です＾＾。
 audrey 2012/10/01 22:49 
まだまだみんなについていけないんですよ。
八ヶ岳はふたを開けたら速い人ばかりで現地で仲間を見つけないと、、、
ゆっぴぃ 2012/09/30 07:50 
今でも行けるんだから十分すごいじゃないですか！！
カッコいい～～！！
 audrey 2012/10/01 22:50 
何人もの人に『がんばれ』と声をかけられ抜かれましたが（汗）

また行こう！
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