睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 7時間 up   10363.9時間   ☆母の命日☆  
9月2日(日) 7時間 up   10370.9時間   ☆充実の日曜日☆  
9月3日(月) 4.5時間 dwn   10375.4時間   ☆自転車で復興支援？☆  
9月4日(火) 6.5時間 up   10381.9時間   ★帯状疱疹★  
9月5日(水) 6時間 dwn   10387.9時間   ☆いい感じです☆  
9月6日(木) 7時間 up   10394.9時間   ☆ひぐらしが鳴くと、、、☆  
9月7日(金) 6.5時間 up   10401.4時間   ☆いよいよ陸前高田へ☆  
9月8日(土) 3.5時間 dwn   10404.9時間   ☆とりあえず着きました☆  
9月9日(日) 5時間 dwn   10409.9時間   ☆ツール・ド・三陸☆  
9月10日(月) 3時間 dwn   10412.9時間   ☆三陸の旅を終えて☆  
9月11日(火) 5時間 dwn   10417.9時間   ☆9.11から11年、3.11...  
9月12日(水) 5時間 dwn   10422.9時間   ☆骨密度検査☆  
9月13日(木) 6時間 dwn   10428.9時間   ☆二ヶ月ぶりの電車通勤☆  
9月14日(金) 5時間 dwn   10433.9時間   ☆みみずのお散歩☆  
9月15日(土) 3.5時間 dwn   10437.4時間   ☆軽井沢・碓氷峠をアタック！☆  
9月16日(日) 8時間 up   10445.4時間   ☆いえ電壊れる☆  
9月17日(月) 6時間 dwn   10451.4時間   ☆たっぷり睡眠☆  
9月18日(火) 5時間 dwn   10456.4時間   ☆銀座ぶらぶら☆  
9月19日(水) 5時間 dwn   10461.4時間   ☆睡眠のリズム☆  
9月20日(木) 5.5時間 dwn   10466.9時間   ☆本日の睡眠＆腹筋コンテスト結...  
9月21日(金) 5.5時間 dwn   10472.4時間   ☆今日は忙しいよ～☆  
9月22日(土) 7時間 up   10479.4時間   ☆チームジャージデビュー☆  
9月23日(日) 7時間 up   10486.4時間   ☆しずかちゃん奮闘！☆  
9月24日(月) 4.5時間 dwn   10490.9時間   ☆娘の病院☆  
9月25日(火) 4.5時間 dwn   10495.4時間   ☆娘の検査結果ご報告☆  
9月26日(水) 5時間 dwn   10500.4時間   ☆お弁当が傾かないレジ袋☆  
9月27日(木) 5時間 dwn   10505.4時間   ☆プチヒルクライム☆  
9月28日(金) 4.5時間 dwn   10509.9時間   ☆恋は人を変える☆  
9月29日(土) 5時間 dwn   10514.9時間   ☆峠個人練習☆  
9月30日(日) 6.5時間 up   10521.4時間   ☆懐かしい名栗村☆  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 164.50時間 （先月：154時間）
平均数（今月） up 5.48時間 （先月：4.97時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 30% （先月：6.5%）
総合データ（～9月）
合計数 10,521.40時間
平均数 5.30時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.2%