睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 5時間 dwn   10526.4時間   ☆八ヶ岳準備中☆  
10月2日(火) 5時間 dwn   10531.4時間   ☆八ヶ岳準備中その２☆  
10月3日(水) 5.5時間 dwn   10536.9時間   ☆八ヶ岳準備中その３☆  
10月4日(木) 5.5時間 dwn   10542.4時間   ☆八ヶ岳準備中その４☆  
10月5日(金) 5時間 dwn   10547.4時間   ☆朝マック☆  
10月6日(土) 3時間 dwn   10550.4時間   ☆八ヶ岳試走☆  
10月7日(日) 4.5時間 dwn   10554.9時間   ☆グランフォンドスタート！☆  
10月8日(月) 7時間 up   10561.9時間   ☆すごい達成感！☆  
10月9日(火) 4時間 dwn   10565.9時間   ☆楽々自転車通勤☆  
10月10日(水) 5.5時間 dwn   10571.4時間   ☆結果発表！☆  
10月11日(木) 6時間 dwn   10577.4時間   ☆私の骨、丈夫過ぎます！☆  
10月12日(金) 5.5時間 dwn   10582.9時間   ☆写真、買おうか迷う～☆  
10月13日(土) 6.5時間 up   10589.4時間   ☆ロードバイク改造計画☆  
10月14日(日) 8時間 up   10597.4時間   ☆寿町公園で事件です！☆  
10月15日(月) 5.5時間 dwn   10602.9時間   ☆なんでこんなに暇なんだろう？...  
10月16日(火) 5.5時間 dwn   10608.4時間   ☆気持ちいい秋の空☆  
10月17日(水) 5時間 dwn   10613.4時間   ☆記録証☆  
10月18日(木) 10時間 up   10623.4時間   ☆本日、休業☆  
10月19日(金) 5時間 dwn   10628.4時間   ☆復活！☆  
10月20日(土) 7時間 up   10635.4時間   ☆今度は放火？☆  
10月21日(日) 5.5時間 dwn   10640.9時間   ☆セラピー犬施設訪問☆  
10月22日(月) 5時間 dwn   10645.9時間   ☆秋を感じるコスモス祭☆  
10月23日(火) 5時間 dwn   10650.9時間   ☆ビールの美容効果☆  
10月24日(水) 6時間 dwn   10656.9時間   ☆日曜日のイベント☆  
10月25日(木) 5.5時間 dwn   10662.4時間   ☆単身赴任のおじさんみたい？☆  
10月26日(金) 5時間 dwn   10667.4時間   ☆コード巻き取り式ヘッドフォン...  
10月27日(土) 5時間 dwn   10672.4時間   ☆ＭＡＵ族のお祭り☆  
10月28日(日) 5時間 dwn   10677.4時間   ☆楽しいランニングイベント☆  
10月29日(月) 5時間 dwn   10682.4時間   ☆やや筋肉痛、、、汗☆  
10月30日(火) 5時間 dwn   10687.4時間   ☆いちじく万能効果☆  
10月31日(水) 5時間 dwn   10692.4時間   ☆Trick or Treat...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 171時間 （先月：164.50時間）
平均数（今月） up 5.52時間 （先月：5.48時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 16.1% （先月：30%）
総合データ（～10月）
合計数 10,692.40時間
平均数 5.30時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.2%