☆八ヶ岳準備中その2☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆八ヶ岳準備中その2☆
12年10月02日(火)

☆八ヶ岳準備中その2☆

< ☆八ヶ岳準備中☆  | ☆八ヶ岳準備中その... >
☆八ヶ岳準備中その2☆ 画像1
三ヶ月ぐらい前に申し込んだ八ヶ岳グランフォンド。
いよいよ今週末に迫りました。

申し込んだ当初は、ポジティブにまだ、時間があるから
少しは上達しているはず、、、と思い、申し込んでしまいました。

合宿に行ったし、陸前高田も行ったし、軽井沢も行った、
普段の練習で峠も少し行った、、、

でも、やっぱり上りは苦手(涙)
軽井沢で12kmの上りを克服したけど、八ヶ岳はそんなもんじゃない!
倍以上の延々30kmののぼりが待っている。。。

週末、ちょっとでもと上名栗・山伏峠ひとり練習に行ったけど
『きっつい(涙)』

昨日、参加メンバーが発表されました。
えっ?いつも一緒に走るメンバーが一人もいない!
えっ?私以外みんな高速ガンガン登れるメンバー!

もう、ひとりちぎれて現地で仲間を見つけるしかない、、、
あるいはひとりポツポツ登るしかない、、、(泣)


117kmのコースには8つのエイドがありそのうち三箇所に
制限時間が設けられています。
その時間までに通過できない場合は車で回収されます(汗)

という訳でこんな表を作りました(写真)
これを自転車につけてみながら『あと○○km』とか
『あと○○分』とかチェックをしようかなぁ。。。と思いました。

先週末、山伏峠を登っている時は地図は持っていたものの
あとどのぐらいで峠の頂上か?というのをチェックしていなかったので
『あとどんだけ登るんだ、、、』と時々悲しい気持ちになりました。

先がある程度分かっているのと、全く分からず、とぼとぼ登るのでは
気分が違いますよね。

目標は完走!
がんばります。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5.2km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
21.6km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2012/10/02 15:07
うん
完走~頑張れ~ファイト(^^)/
 audrey 2012/10/03 12:26
がむばります!
三輪昌志 2012/10/02 21:32
完走目指して…がんばってくださいね~~^^。
でも…不安だよね…うん。
 audrey 2012/10/03 12:26
はい、チョー不安です。
昨日は帰りに自転車漕いでいて膝が痛くなった。。。
きこたん 2012/10/02 22:51
通勤のちょっとした上り坂だけで
チャリ通勤諦めました( ̄▽ ̄;)

ところで、娘さんの学校の文化祭に
ソウル娘ちゃんからお誘い受けたけど、行かれますか?
私も近所だから時間があれば覗きに行きたいな~って(≧▼≦)
 audrey 2012/10/03 12:28
上り坂、私も最初は辛かったですよ。
でも、いつもの坂なら大丈夫になりました。
きこさんも継続しては?

文化祭、行きますよ!
娘は軽音でベースとボーカル担当。
まだ、日程は分かりませんが、是非、見てやってください。
私は日曜に別の予定があるので土曜日に行く予定です。
コミュ 2012/10/03 05:42
初参加なんですから
色々あると思いますが今の自分出し切って
頑張ってください(^_^)
 audrey 2012/10/03 12:29
ですよね。ありがとうございます。

まぁ、レースじゃないからゆっくりがんばります!
美桜 2012/10/03 09:32
みなさん色々、挑戦してるんですね~
きっとやって良かったって感じると思うのでツライだろうけど頑張ってきてください!報告待ってます♪
 audrey 2012/10/03 12:30
ありがとー☆

のぼりの達成感は速くても遅くても同じだよ。
って言われます。
確かに走ですね。がんばってきます!
世界平和 2012/10/03 15:42
@@;ひぇ~~~
凄いのに挑戦するんだね(激汗)
いや~、ただただ敬服です
 audrey 2012/10/03 16:13
そんなことないですよ、、、
でも、ビギナーの私にはかなりすごいです(汗)

がんばります!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする