体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 22.3% +0.3%   1.8% ☆八ヶ岳準備中☆  
10月2日(火) 22.8% +0.5%   2.3% ☆八ヶ岳準備中その２☆  
10月3日(水) 22.8% 0%   2.3% ☆八ヶ岳準備中その３☆  
10月4日(木) 21.8% -1%   1.3% ☆八ヶ岳準備中その４☆  
10月5日(金) 21.8% 0%   1.3% ☆朝マック☆  
10月6日(土)       ☆八ヶ岳試走☆  
10月7日(日)       ☆グランフォンドスタート！☆  
10月8日(月) 22.8% +1%   2.3% ☆すごい達成感！☆  
10月9日(火) 23% +0.2%   2.5% ☆楽々自転車通勤☆  
10月10日(水) 22.4% -0.6%   1.9% ☆結果発表！☆  
10月11日(木) 23.2% +0.8%   2.7% ☆私の骨、丈夫過ぎます！☆  
10月12日(金) 22.2% -1%   1.7% ☆写真、買おうか迷う～☆  
10月13日(土) 22.2% 0%   1.7% ☆ロードバイク改造計画☆  
10月14日(日) 23.4% +1.2%   2.9% ☆寿町公園で事件です！☆  
10月15日(月) 22.6% -0.8%   2.1% ☆なんでこんなに暇なんだろう？...  
10月16日(火) 23.1% +0.5%   2.6% ☆気持ちいい秋の空☆  
10月17日(水) 23% -0.1%   2.5% ☆記録証☆  
10月18日(木) 23% 0%   2.5% ☆本日、休業☆  
10月19日(金) 22.8% -0.2%   2.3% ☆復活！☆  
10月20日(土) 22.6% -0.2%   2.1% ☆今度は放火？☆  
10月21日(日) 22.4% -0.2%   1.9% ☆セラピー犬施設訪問☆  
10月22日(月) 22.9% +0.5%   2.4% ☆秋を感じるコスモス祭☆  
10月23日(火) 22.6% -0.3%   2.1% ☆ビールの美容効果☆  
10月24日(水) 22.8% +0.2%   2.3% ☆日曜日のイベント☆  
10月25日(木) 22.6% -0.2%   2.1% ☆単身赴任のおじさんみたい？☆  
10月26日(金) 22.5% -0.1%   2% ☆コード巻き取り式ヘッドフォン...  
10月27日(土) 22.8% +0.3%   2.3% ☆ＭＡＵ族のお祭り☆  
10月28日(日) 23.3% +0.5%   2.8% ☆楽しいランニングイベント☆  
10月29日(月) 23.4% +0.1%   2.9% ☆やや筋肉痛、、、汗☆  
10月30日(火) 22.8% -0.6%   2.3% ☆いちじく万能効果☆  
10月31日(水) 23.6% +0.8%   3.1% ☆Trick or Treat...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 22.74% （先月：22.09%）
増減値（今月） 1.60% （先月：1.10%）
最高値（今月） 23.60% （先月：23%）
最低値（今月） 21.80% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-3.60% （先月：あと-2%）
総合データ（～10月）
平均値 21.74%
増減値 5.80%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）