☆日曜日のイベント☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

☆日曜日のイベント☆
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☆日曜日のイベント☆ 画像1 ☆日曜日のイベント☆ 画像2
今日は気持ちのよいお天気ですね。空気もきれい☆
電車から富士山がきれいに見えていました。
真っ白な富士山を見て『そっか、、、冬が近いんだ』と
改めて感じました。

今週末、土～月曜日まで娘の学校の芸術祭があります。

http://www.geisai.jp/

さすが美大、ホームページがよくできています。
（と言うことは重たい、、、）

お時間がある方は是非、ご来場ください☆
因みに娘は軽音バンドで毎日出演するそうです。
（ベース＆ヴォーカル予定）


ところで今度の日曜日、午後からお時間がある人は
国立競技場（千駄ヶ谷）にいらっしゃいませんか？
『ランフードスタジアム』と言うイベントが開催されます。
（写真１）

http://naash.go.jp/kokuritu/tabid/338/Default.aspx

午後からのこのイベントはどなたでも参加できるそうなので
興味がある方はご来場ください。
（カラダカラミニオフ会になるか？）

午前中はランニングイベントがありカラダカラから
コミュさん、けろけろりんさん、そして私が参加予定です。
９時から一時間ほど外苑を走り（写真２）
その後、ＲＵＮクリニックを受けます。

最近、自転車ばかりで走っていないのでまず、１時間走れるのか？
心配ですが、、、
ＲＵＮクリニックも楽しみです。

ちょっとお天気が心配ですが、がんばってきます！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
10.6km
自転車（km） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/10/24 13:15 
ところで今度の日曜日、午後からお時間がある人は
国立競技場（千駄ヶ谷）にいらっしゃいませんか？
　・・・おおー！イベント好きのオイラにはたまらないっす・・・あ、でも日曜日は予定があった・・・ガッカリ
 audrey 2012/10/25 17:07 
既に予定があるんですか？
残念、、、お初ならず。
ボンド８８ 2012/10/24 17:56 
がんばってください。
お天気になればいいですね。
 audrey 2012/10/25 17:09 
ありがとうございます。

照る照る坊主お願いします。
みたお 2012/10/24 17:57 
走って食って～
健康的だね～＾＾
今度の日曜はふじみ野のミュージックフェスタだよ～
ワシも出るぞぉ～～
って…思いっきりバッティングだねぇ・・（>_<；
 audrey 2012/10/25 17:10 
みたおさんもイベントなんですね。
そちらもがんばってください☆
きこたん 2012/10/24 21:36 
おらは…土日仕事じゃ～（  ＴДＴ）
みんな、頑張ってきてね(*^^*)
 audrey 2012/10/25 17:10 
ありがとうございます。
あらら、土日お仕事なんですね。
残念です。
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