☆ビールの美容効果☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

☆ビールの美容効果☆
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昨日の夜から今日にかけてはなんだか湿度が高く、温かかったですね。

と思ったら雨、、、
辛うじて朝は自転車通勤できましたが、、、
でも、むちゃくちゃ向かい風で風に乗って帰ろうかと思いました（笑）


ところでビール好きのみなさん！
（ここにはたくさんいそうですね、、、）
たまたまビールの香りに癒しの効果があるらしい、、、という記事を
目にして、ビールの効能について色々調べて見ました。

すると、ビールったら万能なんですね。
癒し（鎮静）効果はもとより、美肌効果（特にシミ、しわ）、抗菌作用、
健胃作用、食欲増進効果などたくさんの効能があるんです。
他のお酒（ワインやウィスキー、焼酎など）に比べてアルコール度数が
少なめですが、適度に血行がよくなるそうです。

更にホップには「フィストロゲン」という物質が含まれていて
これは女性ホルモンと同じ働きをするそうですよ。
私の年代にはうれしいお話☆

また、ダイエット効果もあるとか、、、
ビールを飲んで太る、と言う原因はほぼ同時に取る『おつまみ』に
よるもののようです。

まぁ、ビールだけもくもくと飲む、というのはよっぽどのビール好き
ぐらいでしょうが。。。

楽しく飲んで健康や美容にもよいと聞けば飲まずにいられなくなりますね☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
10.9km
自転車（km） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/10/23 15:49 
たまたまビールの香りに癒しの効果があるらしい、、、という記事を　
　・・・これって、記者がビール好きなだけじゃ・・・
 audrey 2012/10/24 13:59 
いえいえ、ためしに『ビールの鎮静効果』とか
『ホップの効能』とかで検索してみてください。

たくさん出てきますよ～☆
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