☆楽しいランニングイベント☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

☆楽しいランニングイベント☆
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ビミョーな天気の中、国立競技場で行なわれる
ランニングイベントに参加してきました。

カラダカラからコミュさん、けろけろりんさんと私が参加してきました。
三輪さんも参加予定でしたが諸事情により苦渋の選択（？）
来年に持ち越しです、、、

国立競技場といえばあの『東京オリンピック』会場であり
スポーツの全国大会の会場としても有名ですね。
一般の人がこのトラックを走ることができる機会はそうそうありません。
（といいつつ、私は二度目です、、、汗）

国立競技場（外苑周辺）でのrunとクラス別のクリニックとランチが付いて
２０００円はお得だと思いました。

けろりんさんと私は初級クラス、コミュさんは中級クラスで
それぞれ分かれて１時間runとクリニックを受けました。
クリニックでは園原健弘さんと言う競歩の選手が講師でしたが
https://www.facebook.com/takehiro.sonohara
とても分かりやすく説明すること一つ一つが『あぁぁ』『なるほど』と
目からうろこをボロボロ落としてきました。

これで私は走れるようになれる！
と錯覚して帰ることができました(^^)v

クリニックの後はランチが付いていたのですがこれがまたすごい列！
人気商品は売り切れ続出で、事前に『これにしよう』と思っていたものは
ありつけませんでした、、、

ＹＧＴさんとhanaちゃんが駆けつけてくれて
カラダカラプチオフ会もで来ました。
とっても楽しい有意義な一日になりました。

来年もありそうなのでもっと大勢で参加できたらなぁ。。。
と思っています。
よろしくおねがいします。



写真１：始まる前の国立競技場

写真２：豪華ゲスト
メダリスト：陸上の朝原選手、水泳の柴田選手、柔道の谷本選手
芸人：？？？

谷本選手は柔道をやっていた頃に比べるとすごくかわいかったです。
手を振ったら元気に振り替えしてくれました。

写真３：雨が結構降ってるのに速い人は平気で走っています、、、
私は心が折れ、屋根の下をゆっくり走行中。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
15.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
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