☆記録証☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日(水)

☆記録証☆

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昨日はパソコンが暴走したためやむなく残業になりました、、、
と言っても残業はつけませんが。
そして暇すぎてぼっとしていたら座っていたにもかかわらず
プチぎっくり腰になってしまいました。
今日は骨盤ベルト着用。自転車は乗れたのでよかったです。


先日、デパ地下でオリーブを見つけました。
でも、オリーブってサラダとかにちょっと乗ってるぐらいで
他にどんな使い方をするのでしょう?

と疑問に思い検索したところチキンのトマトソース煮に
たっぷり入れるというレシピを発見!
おいしそうなのでやってみました。
(写真1)
白ワインとトマトで煮込む大人な味。
チキンはとてもおいしかったのですが、
オリーブはあまり評判がよくありませんでした(汗)


八ヶ岳のサイトを見に行ったら『記録証』が写真入で作れる
と書いてあったので早速、やってみました。

こちらは登録された記録をクリックするとゼッケン番号に基づいて
ゴール付近の写真が出てくるんです。
うまくできてるものですね、、、知らない間に全てがばれている(汗)

無料なので出してみました(写真2)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5.1km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
10.3km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
15回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2012/10/17 13:34
八ヶ岳のサイトを見に行ったら『記録証』が写真入で作れる
 ・・・へえーすげーな。こんなのあるんだ
 audrey 2012/10/17 14:20
私もビックリ。
参加申し込みをするサイトから全てが連携されています。

全てが管理されているようである意味コワイ、、、(汗)
こんなはずじゃない 2012/10/17 14:40
私はオリーブ、パエリアなんかにも入れるよ~ん。
 audrey 2012/10/18 23:12
パエリアいいですね。
オリーブはちょこっと添えるのはいいけど
やっぱりたっぷりは食べなれてないからいまいちでした(汗)
syunfamily 2012/10/17 14:49
うん
オリーブオイルは、サラダにタップリかけるけど~(^^;
 audrey 2012/10/18 23:13
オリーブオイルは私も料理に使っています。
オリーブは添える程度がいいみたいです。
きこたん 2012/10/17 17:22
パスタにも使えるよね~(´ψψ`)

そう言えば、オードリーちゃん細くてオリーブちゃんみたい♪
 audrey 2012/10/18 23:14
トマトソースパスタいいですね。


えっ?オリーブ?冬の影はそんな感じ?
三輪昌志 2012/10/17 20:41
すごいね~~、こんなやり方もあるんですね~^^。
写真は生涯の記念ですね~^^。

オリーブの実って…食べた事がないなぁ…(^^ゞ。
 audrey 2012/10/18 23:15
そうなの、全てが管理されている(汗)未来チック、、、


オリーブの実、意外と入ってますよ。
こんなにたくさんじゃないけど、、、
ゆっぴぃ 2012/10/18 10:12
前に食べたオリーブのピクルスってのがすごく美味しかったですよ!!
オリーブの実は好き嫌いがありますからね(^_^;)
でもトマトソース煮おいしそう!!
 audrey 2012/10/18 23:16
オリーブのピクルス、、、そういう食べ方もあるのね。
オリーブってあまり味を感じないのは私だけ?

何気にトマトソースはわが家の定番です。
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