体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 22.5% -1.1%   2% ☆11月の目標☆  
11月2日(金) 23% +0.5%   2.5% ☆棚ぼたking☆  
11月3日(土) 23.4% +0.4%   2.9% ☆サイクルモード満喫☆  
11月4日(日) 23.6% +0.2%   3.1% ☆父の命日☆  
11月5日(月) 23% -0.6%   2.5% ☆久しぶりのＲＵＮ通勤☆  
11月6日(火) 23.8% +0.8%   3.3% ☆あたたかい組合の仲間☆  
11月7日(水) 23.6% -0.2%   3.1% ☆メタボ撃退しましょう！☆  
11月8日(木) 23% -0.6%   2.5% ☆女性は７の倍数、男性は８の倍...  
11月9日(金) 21.8% -1.2%   1.3% ☆きのこって洗わないんですか？...  
11月10日(土) 22.8% +1%   2.3% ☆高校水泳部同窓会☆  
11月11日(日) 23.1% +0.3%   2.6% ☆本部周年行事@井の頭公園☆  
11月12日(月) 24.4% +1.3%   3.9% ☆雨にも負けず☆  
11月13日(火) 23.8% -0.6%   3.3% ☆年貢を納めます、、、☆  
11月14日(水) 23.2% -0.6%   2.7% ☆運命のいたずら、、、☆  
11月15日(木) 23.8% +0.6%   3.3% ☆ボジョレ・ヌーヴォー解禁！☆  
11月16日(金) 22.6% -1.2%   2.1% ☆罰ゲーム？☆  
11月17日(土) 22.8% +0.2%   2.3% ☆セラピー犬施設訪問活動☆  
11月18日(日) 23% +0.2%   2.5% ☆やっちまった(>_&l...  
11月19日(月) 23.4% +0.4%   2.9% ☆レッドマンデー、、、☆  
11月20日(火) 23.8% +0.4%   3.3% ☆夢の中で走るとき☆  
11月21日(水) 23% -0.8%   2.5% ☆やや復活☆  
11月22日(木) 23.1% +0.1%   2.6% ☆あっという間の週末、、、☆  
11月23日(金) 23.4% +0.3%   2.9% ☆ひさしぶりのデート☆  
11月24日(土) 23.9% +0.5%   3.4% ☆所沢シティマラソンの準備☆  
11月25日(日) 23.1% -0.8%   2.6% ☆色々日曜日(^O^)v☆  
11月26日(月) 23.8% +0.7%   3.3% ☆やる気の出ない月曜日☆  
11月27日(火) 23.8% 0%   3.3% ☆すごい回復力！☆  
11月28日(水) 23.5% -0.3%   3% ☆渋谷へ繰り出します☆  
11月29日(木) 23.1% -0.4%   2.6% ☆今年は寒い？けどホットな水曜...  
11月30日(金) 23.7% +0.6%   3.2% ☆11月最終日です☆  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 23.29% （先月：22.74%）
増減値（今月） 0.10% （先月：1.60%）
最高値（今月） 24.40% （先月：23.60%）
最低値（今月） 21.80% （先月：21.80%）
目標までの残数（今月） あと-3.70% （先月：あと-3.60%）
総合データ（～11月）
平均値 21.76%
増減値 5.90%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）