audreyさん
最新の記録ノート
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12年11月08日(木)
☆女性は7の倍数、男性は8の倍数:節目☆ |
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メタボおよびストイックサークル参加中の皆さん、 是非、smileCUPにご参加ください☆
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昨日は少し走ろうと思ったのですが、足の筋肉疲労が目立ったため お休み、、、 月曜の通勤に加え、火曜日は娘と3kmちょっと走り、昨日は自転車通勤、、、 たまには休めないとね(汗) でも、寝不足が続いているので眠いですzzz…
ところで、、、 東洋医学では、『女性は7の倍数』『男性は8の倍数』の年齢に節目を迎え、 体に変化が訪れると言う話、ご存知ですか? 女性は35、男性は40を過ぎるとだんだんと衰えが見え始めるそうです。 実際、養命酒製造株式会社が調査した結果、節目年齢で変化を感じた人が 多かったそうです。
自分自身、振り返ってみると、、、 28(4×7)の時、けがや仕事での変化が重なりました。 35(5×7)の時、体の変化ではありませんが離婚、、、 49(7×7)の時、肝臓・腎臓をやられました。
まぁ、きっちりその年か?と言うと多少前後がありますが、 そのぐらいの時期に色々な意味で変化があるようです。
今、入院・手術・闘病・・果ては突然死など、身近で話題になっています。 忙しかったり、『やるしかない』状況だったり、様々な原因はあると思いますが 是非、体をいたわる時間を作ってあげてくださいね。
若い人はこれから訪れる節目に備え、今のうちに体力をつけたり 健康管理をしたり、、、 まさに節目の人は自分の生活習慣を振り返って、少しでも改善したり、、、 節目と節目の間の人は油断せず健康に気を配ったり、、、
ちょっとした意識が大切なのではないかなぁ。。。と思います。
自分は健康なのか? と言われるとあちこち不具合(?)はあります。 大事にしないと万が一のことがあったら残された家族や 職場の人はどうするのか?
周りに大変な思いをさせないためにも自分の事を気づかわなくちゃ いけないんですね。
と最近、色々考えさせられます。
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