ウォーキング（km）のグラフ・データ

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ウォーキング(km)のグラフ

2012年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 5.1km 255 kcal up   4291.9km   ☆11月の目標☆  
11月2日(金) 4.7km 235 kcal up   4296.6km   ☆棚ぼたking☆  
11月3日(土) 9.4km 470 kcal up   4306km   ☆サイクルモード満喫☆  
11月4日(日) 6.6km 330 kcal up   4312.6km   ☆父の命日☆  
11月5日(月) 17.5km 875 kcal up   4330.1km   ☆久しぶりのＲＵＮ通勤☆  
11月6日(火) 9.4km 470 kcal up   4339.5km   ☆あたたかい組合の仲間☆  
11月7日(水) 4.5km 225 kcal up   4344km   ☆メタボ撃退しましょう！☆  
11月8日(木) 7.1km 355 kcal up   4351.1km   ☆女性は７の倍数、男性は８の倍...  
11月9日(金) 6.4km 320 kcal up   4357.5km   ☆きのこって洗わないんですか？...  
11月10日(土) 3.2km 160 kcal up   4360.7km   ☆高校水泳部同窓会☆  
11月11日(日) 3.4km 170 kcal up   4364.1km   ☆本部周年行事@井の頭公園☆  
11月12日(月) 9.4km 470 kcal up   4373.5km   ☆雨にも負けず☆  
11月13日(火) 7.2km 360 kcal up   4380.7km   ☆年貢を納めます、、、☆  
11月14日(水) 5.2km 260 kcal up   4385.9km   ☆運命のいたずら、、、☆  
11月15日(木) 5.1km 255 kcal up   4391km   ☆ボジョレ・ヌーヴォー解禁！☆  
11月16日(金) 17.5km 875 kcal up   4408.5km   ☆罰ゲーム？☆  
11月17日(土) 2.5km 125 kcal dwn   4411km   ☆セラピー犬施設訪問活動☆  
11月18日(日) 6km 300 kcal up   4417km   ☆やっちまった(>_&l...  
11月19日(月) 10.8km 540 kcal up   4427.8km   ☆レッドマンデー、、、☆  
11月20日(火) 3.7km 185 kcal up   4431.5km   ☆夢の中で走るとき☆  
11月21日(水) 5.2km 260 kcal up   4436.7km   ☆やや復活☆  
11月22日(木) 7.8km 390 kcal up   4444.5km   ☆あっという間の週末、、、☆  
11月23日(金) 8.2km 410 kcal up   4452.7km   ☆ひさしぶりのデート☆  
11月24日(土) 11.4km 570 kcal up   4464.1km   ☆所沢シティマラソンの準備☆  
11月25日(日) 11.1km 555 kcal up   4475.2km   ☆色々日曜日(^O^)v☆  
11月26日(月) 8.1km 405 kcal up   4483.3km   ☆やる気の出ない月曜日☆  
11月27日(火) 8.2km 410 kcal up   4491.5km   ☆すごい回復力！☆  
11月28日(水) 7.2km 360 kcal up   4498.7km   ☆渋谷へ繰り出します☆  
11月29日(木) 8km 400 kcal up   4506.7km   ☆今年は寒い？けどホットな水曜...  
11月30日(金) 6.2km 310 kcal up   4512.9km   ☆11月最終日です☆  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 226.10km （先月：173.40km）
平均数（今月） up 7.54km （先月：5.59km）
最高数（今月） up 17.50km （先月：15.60km）
目標達成率（今月） up 96.7% （先月：93.5%）
総合データ（～11月）
合計数 4,512.90km
平均数 6.78km
最高数 62km（記録日：2012/08/27）
目標達成率 96.8%