☆レッドマンデー、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

☆レッドマンデー、、、☆
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☆レッドマンデー、、、☆ 画像1
今日は天気がイマイチで、寒くてブルーマンデーに拍車がかかっている
人も多いのでは？

あの名女優、Audreyによるとブルーな日より更に酷い日をレッド、と
表現するのだそうです。

というのは映画『ティファニーで朝食を』のせりふから。
私も今朝は起きるのが辛かったです、、、
午前中お休みでもいいや、と思いゆっくりしたものの、
しずかとお散歩に行き、だらだらと支度をしていたら
間に合ってしまいました。

体はだるいし、腰は痛いし、、、昨日、一昨日のお休みは
走りもせず、なんとなく過ごしてしまったのに、この倦怠感は何？
今週は金曜がお休みなのであと３日がんばりましょうかね。。。


と、こんな日に見つけてしまいました・・・
これやだね、、、（汗）
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1352700797756.html
（写真は私ではありません、、、念のため）


昨日はスライス事件にあたたかいコメントをありがとうございました。
痛みは随分治まりました。
でも、キーボードを打つのに意外と薬指って活躍しているんですね。
別の指で代用するといちいちキーボードを見ないと打てないので
効率が落ちます、、、

キズパワーパットが効果を表してくれるといいのですが、、、

そろそろ取り替えたいのですが怖くてはがせない（汗）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
10.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/11/19 14:26 
恐竜が鳴き出してしまう計測器　・・・　これは嫌だな
 audrey 2012/11/21 16:36 
まぁ、現実を確認してみたい気もする、、、
杏宏ママ 2012/11/19 15:07 
この計測器、やってみたい～～～～ヽ(^。^)ノ
 audrey 2012/11/21 16:36 
やってみたいよね。
そしてがんばる！（汗）
かいけいぱぱ 2012/11/19 19:56 
鳴りっぱなしだな…きっと。(^_^;)
 audrey 2012/11/21 16:37 
それを励みにしましょう（爆）
ケロケロママ 2012/11/19 21:18 
ソッコー調べましたら5980円でした。
ネタとしちゃちょっと高いかも？
12/1に持ってったら…嫌味かな？(￣▽￣)
 audrey 2012/11/21 16:37 
お試しにしては高いですね。
きっと何度も使わないもんね、、、

おう、１２／１、いいですね。
美桜 2012/11/20 08:54 
キズパワーパッド効きますよ！私もチャリで転んだときに使いました＾＾
計測器、怖いけどやってみたいな
 audrey 2012/11/21 16:39 
きくらしいよね。
今、主流の治療法みたい。

これ、美桜ちゃんは大丈夫でしょう？
ゆっぴぃ 2012/11/20 17:43 
昨日の日記みました～！！
自分が包丁で親指えぐっちゃったときのこと思い出してしまいました( ･_･;)
痛そう…
 audrey 2012/11/21 16:39 
一瞬でいっちゃんうんだよね。。。

気がつくと大惨事（涙）
みたお 2012/11/20 20:10 
恐竜が鳴き出す…
ワシ鳴きっぱなしかも…（＠＠；
↑ゆぴこがやってたのかぁ～（＠＠；
そういえば…ぎゃ～～～痛そう（TT_TT）
どっちにしても気をつけてね～…
 audrey 2012/11/21 16:41 
恐竜の声を是非聞きたいです。

包丁でちょっとは何度もありますが
スライサーは怖いですよ、、、
１８年前の傷跡はしっかり残っています。
指紋がぐちゃぐちゃ、、、
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