☆今年は寒い？けどホットな水曜日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

☆今年は寒い？けどホットな水曜日☆
< ☆渋谷へ繰り出しま... 　｜　☆11月最終日です... >
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秋を通り越して冬になりなましたね。
今朝はところどころで霜柱が立っていました（汗）

ってまだ、11月だよ！
今からこんなに寒くて冬はどうなるのか？

もしかしてあったかくなるとか？
だといいね、、、


ところで、昨日は渋谷まで別府史之選手に会いに行ってきました。
トライアスリートでありスポーツナビゲータでもある白戸太朗さんとの
トークショーでした。
（写真１）

早めについたのでなんと一番前の席を陣取った！
（プチ追っかけになった気分、、、汗）
ジロ・デ・イタリアやロンドンオリンピックでの秘話、今回主催の団体
『シャイン・オン！キッズ』に関するお話、
別府選手がなぜ、子どもたちをサポートするのか、など色々お話が聞けました。

やっぱりプロスポーツ選手としてしっかりやっていける人って
何かが違う！とつくづく感じました。

いや～益々好きになっちゃいました☆

写真２：ジロデイタリアのゼッケン
ジロで着用したジャージなど年末にオークションをやるそうですよ☆
誰か私のために競り落としておくれ(^^)

写真３：私のジャージ袖にサインしてもらったよ～(^^)v
引っ張らないと書けないんだよね、と言われ二人で最初の共同作業を
しながら書いてもらいました(^0^)

トークの最後に『何か質問はありませんか？』と言われたので
勢いで手を上げてしまいました。
特に質問があったわけではないのに、、、（汗）

たまたま、先に質問をされた方がいらっしゃったのでその間に考えた、、、
思い浮かばない（汗）

別府選手のオフシーズンは短いと思うのですが、、、
オフの自転車以外のトレーニング、過ごし方はどうされてますか？

と月並みな質問をしてしまいました。

やっぱり何も考えず、好きなものを食べて、好きなことをするんだそうです。

いや～月並みな回答をいただきました。

もう、フランスに帰ってしまうそうで、しばらくは離れ離れになります、、、（涙）

お互い、がんばりましょう！

って私は趣味ですから（爆）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
42km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/11/29 17:47 
って私は趣味ですから（爆）
　・・・って、しっかり追っかけでしょ
 audrey 2012/11/30 16:28 
おっかけ、、、？そうですか？
みなさん、もっとすごいですよ（汗）
Tosshii55 2012/11/29 20:46 
寒いけど、季節はずれの台風が、南の海上をウロウロしているとか。
変な天気が続きますね。
 audrey 2012/11/30 16:29 
ありがとうございます。
今日はまた、寒さが少しゆるみましたね。
うみのおとこ 2012/11/29 22:59 
しっかりサイン貰ってますねー
ジャージ欲しいけどなー、新城のんでもいいけど、だれか・・・
 audrey 2012/11/30 16:30 
はじめてサイクルモードに行った時、しばらく
新城選手の横に立ってたよ（笑）
触れるぐらいすぐそこにいたのにみんな気がつかないんだよね。
不思議、、、
ゆっぴぃ 2012/11/30 08:46 
もう「プチ」じゃない、「追っかけ」や！！(笑)
一番前の席でじっくり見れて＆聞けて良かったですね(*^-^)ﾉ
 audrey 2012/11/30 16:32 
プチじゃない？
そう？

一番前は女性ばかり４人だったよ（笑）
時々目が合って、ちょっとドキッとした☆
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