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12年09月20日（木）
☆本日の睡眠＆腹筋コンテスト結果☆ |
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本日の睡眠（写真２）
まぁ、だいたいいつも同じようであることが分かりました。
昨日は夜中に一回しかトイレに行かなかった、、、けど
早めに目が覚めて、トイレに直行！（笑）
目覚めは悪くありませんが眠い、、、
やっぱり７時間ぐらい寝ないとだめなんでしょうか？
（もったいない、、、）
今朝は、少し涼しかったですね。
でも、湿度が高かったのでお散歩に行ったら汗だくでしたが、、、
これから少しずつ秋らしくなるんでしょうか？
自転車も気持ちよくなりますね☆
ところで、昨日は奮闘して（？）腹筋の写真を撮りました。
遅くなってすみません。
シェイプ部門と腹筋部門とダブルエントリーしているのですが、
実はこのシェイプの結果と腹筋の結果、一緒に出せないんです。。。
シェイプの計測をしてから腹筋をガシガシ（でもないか、、、）やって
筋肉の繊維を太くする。そして撮影（戦略も必要だよね、、、汗）
太くなってからウエスト測っちゃだめでしょ？
今回は腹筋はついているもののカバーが厚くてだめですゎ、、、
こんなもんでどうよ？
（写真１）
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