運動会【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日(土)

運動会

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今日は小学校の運動会。
夫は仕事なので幼稚園の下の子と2人で行ってきた。
来年から下の子も小学校。
2人での見学はこれが最後だと思うとしみじみする。
ビデオ撮りもしなかったので、じっくりとのんびり見学できた。

観覧席から子供の姿を見ると、いつのまに背が伸びて大きくなったのかとしみじみ。

帰りは、人ごみの中、下の子がピューっと走っていってしまい、見失ってしまった。
人がひくまで待つも見つからず。
帰り道も何通りもあってどこにいったのか…
人の多い流れの道を歩いて行くと…
大泣きしている自分の子を発見。
勝手に学校を出て、人の波に乗って行ってしまったらしい。
今日は-5ポイントで許してあげた。
自主的にいいことをして30ポイント貯まると、大好きなゲームが1回できるシステムを運用中。
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朝ドラ「梅ちゃん先生」最終回。
心温まるドラマだった。



【記録グラフ】
万歩計
11863歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
おにぎり(0.5人前) 124 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
12時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
おにぎり(1人前) 248 kcal
ハンバーグ(1人前) 183 kcal
からあげ(0.2人前) 100 kcal
グラタン(0.2人前) 91.1 kcal
(1人前) 64.9 kcal
トマト(0.2人前) 4.6 kcal
19時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
グラタン(1人前) 456 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キュウリ(1人前) 1.4 kcal
  1824 kcal
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