はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

はれくもり
< はれくもり 　｜　はれのち台風 >
　確実に台風来るようです。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
2000kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
気温
27.7℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
5081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アイスコーヒー（2人前） 606 kcal
9時
トースト（2人前） 540 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
アイスティー（1人前） 303 kcal
16時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
20時
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（2人前） 668 kcal
中華三昧（1人前） 1500 kcal
22時
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
  5081 kcal
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