no title【まーおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
47.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
醤油ラーメン（0.4人前） 176 kcal
梨（0.4人前） 29.2 kcal
ヤクルト ヤクルト４００LT（1人前） 43 kcal
14時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（0.1人前） 8.5 kcal
18時
醤油ラーメン（0.3人前） 132 kcal
キューピー 胡麻ドレッシング（0.5人前） 13.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハウス カレールー（0.3人前） 33.9 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.4人前） 134 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  649 kcal
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