no title【まーおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
48.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
48.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ ふんわりテーブルロール（1人前） 128 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
醤油ラーメン　つゆ（0.2人前） 13.2 kcal
16時
パインアメ（1人前） 18.7 kcal
18時
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
サーモン（5人前） 125 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー DAKARA [パック] 250ml（1人前） 42.5 kcal
  761 kcal
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