１０月になりました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>１０月になりました
12年10月01日（月）

１０月になりました
< 休日出勤でした 　｜　ウォーク＋夜ラン >
【今日のできごと】
あっ!と言う間に１０月になりました。
気温も下がりランニングもしやすい季節になりましたねー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
10.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/01 20:20 
気温も下がりランニングもしやすい季節になりましたねー。
　・・・おお！涼しくなったら走らなきゃいけなかったんだーーー
 さかかず 2012/10/01 20:47 
スポーツの秋が来てますよー。・・・・・・先に食欲の秋も来てますけど。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE