no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（1.2人前） 206 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
モンブラン（0.7人前） 161 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.8人前） 84.2 kcal
なすの揚げ浸し（0.4人前） 51.9 kcal
厚揚げ（0.8人前） 156 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
きんぴらごぼう（0.6人前） 44.6 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（2人前） 174 kcal
  1102 kcal
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