no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
めざし（1人前） 73.2 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
17時
豚肉のしそ巻き（1人前） 480 kcal
厚揚げ（0.7人前） 137 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
えびちり（0.2人前） 39 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  1694 kcal
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