no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 550 kcal
19時
ご飯（1人前） 336 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
23時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
  2666 kcal
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