3日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

3日目
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【朝ごはん　8時半】
ホットサンド（キャベツ、ハム、チーズ）
カフェオレ

【間食　11時】
ヨーグルト
オールブラン＋フルーツグラノーラ

【昼ごはん　13時半】
レタスの中華スープ
ごはんちょっと
れんこんはさみ揚げ1個


【間食】
冷奴
枝豆
プチトマト

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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