＞朝から娘と喧嘩、、、さい先悪いか
一緒に暮らしているから出来る喧嘩ですよ。
＞まあ気にしないでいってきます
そうですね、
喧嘩すると気が重くなるのは普通ですから気にしなさんな。
言うは簡単ですけど

寝付きわるいときもたまにはありますよね、
自分はどうしたっけ？何時かは寝てました。

＞喧嘩すると気が重くなるのは普通ですから気にしなさんな。
ありがとう、、、気にしません。

せっかくのサマータイムなのに朝起きられない。
　・・・やっぱり時間帯が変わったことにカラダがついていってないんでしょうな。カラダカラ？

そうかも、、、カラダカラだ、、、

ワシも先週は寝つき悪かったぁ…
風呂で寝てるからかなぁ・・（＾＾；
よく運動すると眠れるようになるっていうけど・・

＞よく運動すると眠れるようになるっていうけど・・
あんまり運動する時間もないしね、、、ゲンチャンに歩かされてるくらいです。

森林の中に居るような香りを香り玉に染み込ませて、
お気に入りのガラスの器に入れてベッドサイドに置いています。

リラックスして、眠りに誘ってくれますよ～♪って、
私はどっちかと言うと、バタンキュー派かな。 (笑) 

＞私はどっちかと言うと、バタンキュー派かな。 (笑) 
羨ましい、でもアロマセラピー良いかも、、、

試験の時間早いですねー！
そちらは気温差が激しいんでしたっけ？？
体調管理って難しいし、寝つき悪いとストレスたまるし…いい睡眠グッズないかな。

＞試験の時間早いですねー！
でしょ、、、気温差激しいし。
なるようになれですね。

＞何かいい方法は無いかな？
寝つきが良くなる方法で、一番効果があるのは、
就寝１時間前に、湯船にゆっくり浸かると、すぐ寝れますよ（＾＾。

＞就寝１時間前に、湯船にゆっくり浸かると、すぐ寝れますよ（＾＾。
こっちのバスタブに１時間つかる事は不可能だわ、、、多分逆に風邪引いちゃう。

日本のりんごでアップルヨーグルトケーキ焼いてみました。
3日後に食べます。楽しみ(-^〇^-)

おー、早速焼いてくれたのね。ありがとう。
すぐに食べても美味しいですよ、、、

ここ（カラダカラ）のせいかも…、
私も…夜更かし隊の一員です(^^ゞ。
あ、時差があるから…そんな事は無いですね～～＾＾。

時間差は対してないですよ。カラダカラは関係ないと思いますよ(#^.^#)