61【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明星 中華三昧　広東風拉麺 （1人前） 357 kcal
角煮（0.5人前） 215 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
日本ハム 小龍包（1人前） 258 kcal
14時
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
23時
リョーユーパン りんごパン（1人前） 156 kcal
  1431 kcal
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