no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くるっぽ～さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
パスコ もちっとした食感を楽しむ黒糖蒸しぱん（1人前） 487 kcal
22時
サイゼリヤ 新鮮サイドサラダ（1人前） 118 kcal
サイゼリヤ シーフードチャウダー（1人前） 197 kcal
23時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  2116 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE