大松@山王パーク【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

大松@山王パーク
< 美佐子と買い物 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重(運動後)
67.6kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		朝の体重
69.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（2人前） 284 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
18時
ヨシケイ 親子丼（1人前） 387 kcal
ざる蕎麦（0.5人前） 149 kcal
巨峰（1人前） 100 kcal
秋楽（1人前） 175 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
22時
蕎麦（0.5人前） 149 kcal
かき揚げ（0.5人前） 165 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
チェダーチーズ（0.5人前） 42.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
桂新堂 えびせん（1人前） 22.1 kcal
  2569 kcal
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