1日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

1日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
不二家 ネクターピーチ [カン] 350g（1人前） 158 kcal
卵焼き（1人前） 151 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
バリューローソン たらこパスタ（1人前） 284 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  1769 kcal
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コメント
slcimai 2012/10/18 15:42 
脂肪１００ｇ　７００ｋｃ
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