no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
かねます お好み焼き（1.3人前） 196 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1931 kcal
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