朝から雨だよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

朝から雨だよー
< スマホ買うなら・・... 　｜　雨が続くよー >
今日は、朝から雨です。
けっこうしっかり降ってます。

昨日、すっかり忘れてました。
21年前に、ダンナが私にプロポーズしてくれた日…　　(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯ
我が家の家族の歴史の日ですからねー
この日が無ければ、この家族は生まれなかったわけですから…

二男の10月考査も明日で終わり、1年生の前期が終了します。
そして1日秋休みが入り、月曜日からは1年生の後期が始まります。
ウチの高校は2学期制なので、学期ではなく前期・後期と言います。

採点された答案用紙が続々帰ってきます。
そしてその結果で二男の2年生から進む系が決まります。
一番最初の進路希望調査の時は機械科に進みたいと言っていましたが
この間の進路希望調査の時は電気科に進みたいと言いました。
ダンナや長男と同じ仕事に就きたいと思ったようです。
希望が通るといいね。

【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1227kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニッポンハム たれづけ　竜田揚げ（0.1人前） 21.6 kcal
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
11時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
ラーメンの具（1人前） 76.1 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
17時
トップバリュー 板チョコクッキー（1人前） 57 kcal
19時
味の素 ルーミック ミートソース （1人前） 58.7 kcal
ミートソースの具（1人前） 437 kcal
サラダ（1人前） 67.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
かぶの漬け物（1人前） 2.1 kcal
21時
森永 ビヒダス　りんご（1人前） 58 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2042 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2012/10/17 10:21 
雨です。

まあ、記念日だったんですね。
 PONPY 2012/10/17 15:12 
そうなんですー　　すっかり忘れてました。
特別何かするってことは無いんですけどね(笑)
マイペンライ！ 2012/10/17 11:18 
21年前に、ダンナが私にプロポーズしてくれた日…　　(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯ 
　・・・ヒューーヒューー♫　そんな日、覚えているなんて・・・ラブラブなんですね♥
 PONPY 2012/10/17 15:13 
いえいえー　　そんなー(笑)
syunfamily 2012/10/17 17:19 
うん
ファミリーの始まりの、記念日ですねぇ～。
今晩は、旦那さん好きな物～いっぱい～サービスですね。
 PONPY 2012/10/18 09:41 
普通の晩御飯でした(笑)
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