no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

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< no title 　｜　風邪を引いた >
【今日のできごと】
仕事、平和だった
【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		パソコン時間
3時間
パソコン時間（時間） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼豚（1人前） 419 kcal
  2553 kcal
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