旅行の後遺症ーリバウンド【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

旅行の後遺症ーリバウンド
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旅行で食べすぎでしっかりと体重が２Kg程度増加した。
これを挽回しようと思っていたのが連続して大雨だ。

まさに水を差された格好だ。

まあ、先は長いゆっくり行こう。
天気が「無理しないで休みなさい」と言ってると思っておこう。

【記録グラフ】
万歩計
8056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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