121019【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

121019
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【今日やった運動】
ナイトラン　自宅～アシックス～ナイトラン～アシックス～自宅　4268＊2＋9000＝17536m
【運動した時間】
26分56秒＋1時間＋21分5秒44＝1時間48分1秒44
【新たな発見】

【今日の感想】

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