no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
月見そば（1人前） 443 kcal
19時
弁当（1人前） 700 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 360 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ampm サーモン（1人前） 163 kcal
生春巻き（1人前） 95 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
おつまみイカ（1人前） 159 kcal
  2208 kcal
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