no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 富士宮やきそば [カップ] 163g（1人前） 721 kcal
20時
サラダ（1人前） 112 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
サンマ（1人前） 276 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
  2843 kcal
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