６日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

６日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 80 kcal
とんじる（1人前） 87.4 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 459 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 179 kcal
とんじる（1人前） 87.4 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 268 kcal
塩せんべい（1人前） 78.3 kcal
  1881 kcal
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