少し寂しいかな【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

少し寂しいかな
< 秋晴れ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
14時
弁当（1人前） 400 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
LOTTE ｶﾞﾑ（1人前） 32 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1557 kcal
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コメント
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2012/10/22 18:28 
昨日長女・孫を博多駅まで送っていった。
1週間いて、仕事が済み家に帰って可愛い顔を見れなくなって少しさびしいかな
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