二の腕も筋肉痛になるはずだったのにならない＾＾；もっとやらなきゃだめなのか？！
　・・・何故、そんなに自分をいじめるのですか？WHY？

筋肉量をあげたい。それだけです＾＾；

もう美桜さんのストイック魂に火がついて燃え上がってるし…
誰も止められないか（＠＠；
こんな感じ？↓
http://www.youtube.com/watch?v=1JjN5TYI2n4

最近、自分に甘くなってるので追い込まなきゃね～＾＾

必ずしも筋肉痛になるってもんじゃないからー！！
毎回筋肉痛を求めたら、そのうち1000回くらいしなきゃいけなくなりますよ(笑)

筋肉痛を求めて重さを上げてるんですが足りないみたいです（笑）

凄いストイックだなぁ～、
そろそろ…三輪も再開します、はい＾＾。

自分のためなんで頑張ります！！

筋肉痛にならなくても
筋肉は育つよ～
筋肉痛が好きだなんて
ストイックだね～

筋肉育つんですね！！ではこのまま頑張ってみます＾－＾

自宅で筋肉痛になるくらいやるなんて・・・。
自分なんて、たまにしかやらないから毎度筋肉痛ですけど。

雨で時間があったしアイス食べたりお酒飲んだりしてるんで頑張りました～＾＾

私も昨日　長い時間ストレッチしたら太もも裏あたりが痛い…
太ももの裏側ってあんまり使わない筋肉なんだなーって実感^^;

腿の裏って本当に使わないですよね・・・
ストレッチだけでも効果があるって実感できますよね～