今日は月に一度の定期検査の日今日は月に一度の定期検査の日【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

今日は月に一度の定期検査の日今日は月に一度の定期検査の日
< 体重６３キロ　大丈... 　｜　no title >
今日は病気して退院後の定期検査の日です。
中々血糖値が下がらず食事、運動しているのですが、まだまだ努力が足りないのでしょうか？
先日は人間ドックに行き、検査した時に体脂肪率が普段は２６％だったのに測定値が２０％まで下がっていたのでおかしいなあと思って家の体重計を調べてみたら、設定が間違っていた。　　今朝家で測定したら１９．８％だったので、まずは一安心　
　週末は子供の学校行事が目白押し（めじろおしの言葉の起源は何だろう？）
検査結果はダメー！　でした。　空腹時血糖値などの数値が思ったほど低下していないため、薬の数を増やされました。

随時血糖　１０８　（基準　７０－１００）
Hba1c jds　　６．２　(基準　４．３－５．８）
hBa1c　NGSP　　６．６(基準　４．６－６．２）　　数値の意味良くわからないが、薬のんでもこの数値という事はダメなんでしょうね。　　　　　いよいよ飯の量,さらに半分にしなければならないかな！

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
14時
やきそば（0.4人前） 254 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ピザ（0.3人前） 186 kcal
19時
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/26 05:18 
結構、体脂肪率低いのに血糖値は高いんですな。長いんですか？
尿蛋白 2012/10/26 19:27 
数年前から人間ドックで血糖値が高めと指摘されていましたが、食事と運動で改善するとの指導を受けていました。
そのうちに今年の春に脳こうそくになってしまい、後は毎月病院通いです。
月に一度の血液検査で薬にて治療していますが、今回の検査で血糖値をさげる薬を1種類増やされてしまいました。
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