no title【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

no title
< 今日は月に一度の定... 　｜　今日は学芸会です。 >
さっき入力したはずなのに、消えてしまったぞ！
あす明後日は久々の連休だからゆっくりと休もう。　といっても特にすることはないので、家でのんびりするしかないが。　金もねえし
怪我した足の状態もだいぶ良くなってきたので、少し走ってみようかと思う。　　
最近は犬の相手もしていないから、ドックランにでも行ってこようかとも思うが、行ってもさっぱりいう事を聞かないのでどうするべかな？
明日の天気で決めることにしよう。

今日は大して食べていないつもりだったが思いっきりカロリーオーバーしてしまった！

【記録グラフ】
犬の散歩回数
0回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
21時
手羽唐（0.4人前） 468 kcal
  2503 kcal
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