内ラン　8.4Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

内ラン　8.4Km
< no title 　｜　登山 >


【記録グラフ】
ジョギング
8.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治 LG21（1人前） 89 kcal
10時
オリエンタルランド ディズニーリゾート　マシュマロ　14個入り（1人前） 27 kcal
12時
日本ドライフーズ たまごスープ（1人前） 33 kcal
炒めビーフン　海鮮（1人前） 489 kcal
14時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ 旅するコーヒー エチオピアモカ [カップ] 240ml（1人前） 96 kcal
15時
オリエンタルランド ディズニーリゾート コーンスナック （うまい棒） 24本入り（1人前） 27.3 kcal
17時
森永製菓 パックンチョ　小倉トースト味　15g/袋（1.5人前） 111 kcal
カゴメ カラダNEXT　ソイブレンド　[パック]　200ml（1人前） 82 kcal
  954 kcal
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