１１日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

１１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
なめこのみそしる（1人前） 28.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
かぼちゃ（1人前） 66.7 kcal
だしまき（1人前） 233 kcal
チーズ（1人前） 102 kcal
18時
グラタン（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ほうれん草のバター炒め（1人前） 42.2 kcal
みそしる（1人前） 48.1 kcal
明治 のむ（1人前） 60.3 kcal
  1844 kcal
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