１２日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

１２日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
みそしる（1人前） 48.1 kcal
12時
チャーハン（1人前） 439 kcal
みかんジュース（100%）（1人前） 41 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
焼き鮭（1人前） 82.8 kcal
梨（1人前） 21.5 kcal
湯豆腐（1人前） 239 kcal
  1475 kcal
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