はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

はれ
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今日は玄関のいらないもの全部捨てて
大掃除しました

ママはまたパパと喧嘩して抗議のお泊り
困ったもんだ

【記録グラフ】
体重朝
60.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
16時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
19時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1804 kcal
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