22w3d【いしたかさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

22w3d
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朝からバタバタ。
ベビはとっても調子がよく動いてくれる。

おばんが下血。
磯から中央へ。
夜病院へ行く。
当人はけろっとしているけれど心配だ。

十三夜なので栗見。
栗ご飯を作ってみたら好評で嬉しい。
【記録グラフ】
夜の体重
51.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紀文 無調整豆乳（1人前） 53 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 12.7 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
里いも（0.5人前） 11.6 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
大根おろし（1人前） 24.7 kcal
タカノフーズ㈱ 納豆（0.6人前） 58.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
雪印 鉄スキム（1人前） 55 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
米・もち米（1人前） 235 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
じゃがいも煮物（1人前） 280 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
柿（0.4人前） 31.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
中華炒め（1人前） 437 kcal
パイロゲン（0.8人前） 29.6 kcal
20時
栗ごはん（1人前） 451 kcal
アジのしょうが煮（1.5人前） 123 kcal
信州味噌株式会社 味噌（0.2人前） 2.5 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
長ネギ（0.1人前） 2.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
豆腐（1人前） 54 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
干しエビ（1人前） 4.7 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
  2307 kcal
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